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室友都很上進,每天在自習室埋頭苦學到深夜,這給她帶來了很強的“同輩壓力”,但她始終想不明白自己將來的路,頹了一個學期,“越頹越有負罪感,也就越焦慮了”。伴隨著每一次失眠的,除了越來越大的壓力和焦慮感,還有第二天的困乏、低下的學習效率,以及越來越差的記憶力。
她試過早早放下手機,但大腦仍然會“胡思亂想”很久;她試著數羊,或者利用所謂“呼吸助眠法”不停深呼吸,都“沒有任何用處”。後來,她寄希望於通過白天的劇烈運動讓自己更累,結果“身體是很累,但意識完全是清醒的”,照樣沒轍。疫情期間,莊曉每天呆在家裏上網課,比平時更容易失眠了。
某天淩晨,她在站無意間刷到了助眠的視頻。視頻裏,主用人頭錄音雙耳麥克風(兩個耳朵形狀的收音設備),利用諸如棉棒、撲克牌、塑料紙等工具,模擬出洗頭、采耳、按摩、化妝等讓人聽了放鬆和愉悅的聲音,同時用很低的聲音講話,類似在耳邊囈語。
即,最早於2010年被美國醫療工作者詹妮弗·阿倫()創造,被譯為“自發性知覺經絡反應”,國內也稱其為“顱內高潮”,指通過對聽覺、視覺、觸覺等感官刺激,人在顱內、頭皮或者身體部位會產生愉悅感。
很多人聽到掏耳朵、下雨、咀嚼食物等聲音會覺得放鬆和愉悅,就是這個原理。他疼得直咧嘴,麵皮痛苦地扭曲在一起,樣子十分滑稽。
不久,一封槍決肖家璧的報告放在了毛主席的案頭,他在讀完之後,臉上露出了欣慰的笑容。大仇得報,這個殺人不眨眼的屠夫終於走完了自己罪惡的一生。
?當下,相信很多人都有個或多或少的玩過遊戲,其中就有一些女陪練在幕後團夥指揮下,主動向“玩家們”兜售“深夜服務”。據人民網調查發現,陪練是一個遊戲陪練平台,目前全國有超過3000萬遊戲玩家用戶,超過300萬平台認證的遊戲陪玩大神,其中超過一半的人都能夠從中獲得不錯的收益,貌似陪玩這一行業隻是新興的一個產業而已,但其背後的諸多內幕卻讓人驚訝不已。